Για την αντιμετώπιση του καύσωνα, θα είναι διαθέσιμοι κλιματιζόμενοι χώροι του Δήμου Σουφλίου, από τη Δευτέρα έως και την Παρασκευή 21-25 Ιουλίου 2025, για πολίτες που έχουν ανάγκη και αδυνατούν να αντεπεξέλθουν στις συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών.
Οι κλιματιζόμενοι χώροι που θα είναι διαθέσιμοι είναι οι εξής:
– ΚΑΠΗ ΣΟΥΦΛΙΟΥ
– ΚΑΠΗ ΤΥΧΕΡΟΥ
Οι συμπολίτες μας που έχουν ανάγκη φιλοξενίας θα μπορούν να επικοινωνούν στα εξής τηλέφωνα :
– 2554023535 για το ΚΑΠΗ ΣΟΥΦΛΙΟΥ τις ώρες: 07:00 έως 15:00.
– 2554042049 για το ΚΑΠΗ ΤΥΧΕΡΟΥ τις ώρες: 07:00 έως 15:00.
Ειδικότερα και σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες οι πολίτες πρέπει:
  • Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
  • Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
  • Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
  • Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα απαιτείται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες. Επίσης, ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα και όσους εργάζονται και ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον.
Πηγή: Δήμος Σουφλίου